Acariens, comment les éviter ?

Dissimulés dans nos matelas, oreillers, couettes, housses… les acariens s’avèrent particulièrement allergènes. Les acariens peuvent déclencher des allergies cutanées (démangeaisons, rougeurs…), oculaires (yeux rouges, conjonctivite…) et même respiratoires (toux, éternuements…). Un acarien c’est quoi ? Les acariens sont de minuscules bestioles qui s’installent dans les coins chauds et humides de la maison. Notre literie est alors… Poursuivre la lecture

Comment mieux dormir en été ?

Lorsque la période des fortes chaleurs arrivent vous avez du mal à dormir ? Et si le choix de votre literie pouvez vous aider ? matières naturelles, légères… Nous vous donnons quelques astuces. Ventiler et aérer pour se rafraichir Pour moins souffrir de la chaleur, le ventilateur sera votre meilleur allié ! Plus écologique et abordable que la climatisation,… Poursuivre la lecture

Comment éviter le mal de dos ?

Vous souffrez de maux de dos et n’arrivez pas à trouver votre sommeil… Et si le problème venait de votre lit ? Le mal de dos, c’est le mal du siècle ! Il apparaît dès le réveil et concerne tout le monde. Le mal de dos peut s’expliquer par les habitudes de vie et la… Poursuivre la lecture

Bien choisir sa couette

Vous n’arrivez pas à vous endormir ? Vous avez souvent trop chaud ou trop froid ? Chaque nuit est une bataille avec votre partenaire qui monopolise toute la couette ? Il est nécessaire de trouver une solution pour mieux réguler votre température la nuit. Bien choisir sa couette permet de limiter les micros-réveils et vous… Poursuivre la lecture

Bien choisir son oreiller

Votre oreiller est usagé et vous dormez mal ? Livrez-vous à une bataille de polochons avec votre ancien oreiller et offrez-vous en un de qualité ! Bien choisir son oreiller est essentiel et se fait en fonction de vos besoins et vos préférences. Il est important de le changer régulièrement, tous les 3 ans environ.… Poursuivre la lecture