Votre couette est bien plus qu’un simple élément de literie : elle influence directement la qualité de votre sommeil. Mais savez-vous quand changer sa couette ?

La rentrée marque un moment charnière : reprise du travail après les vacances, retour à l’école pour les enfants, nouveaux projets qui démarrent. Ce tournant

Avec le retour du soleil, des longues journées lumineuses et des nuits parfois trop chaudes, l’été est une saison qui bouscule nos habitudes de sommeil.

Bien dormir, c’est bien plus qu’un luxe : c’est une nécessité. Pourtant, beaucoup de personnes peinent à trouver un sommeil réparateur. La question revient souvent

Vous avez dormi 8 heures, pourtant vous vous réveillez avec les paupières lourdes, le corps engourdi, et la sensation de ne pas avoir récupéré ?

C’est une question que beaucoup de propriétaires d’animaux se posent : faut-il partager son lit avec son animal de compagnie ? Pour certains, c’est une