Votre oreiller est usagé et vous dormez mal ? Livrez-vous à une bataille de polochons avec votre ancien oreiller et offrez-vous en un de qualité !
Bien choisir son oreiller est essentiel et se fait en fonction de vos besoins et vos préférences. Il est important de le changer régulièrement, tous les 3 ans environ.
Nous vous aidons à y voir plus clair !
La principale fonction de l’oreiller est de maintenir la colonne vertébrale et plus précisément les cervicales. La forme de l’oreiller va varier en fonction du dormeur.
Il existe 5 types d’oreiller :
- L’oreiller ergonomique ou oreiller cervical est
Généralement en forme de vague pour épouser la forme de la tête et de la nuque afin que la colonne vertébrale, la tête et le cou soient bien alignés. Cet oreiller est souvent garni de mousse à mémoire de forme. Il est idéal pour les personnes souffrant de tensions musculaires, cervicales ou maux de dos. - L’oreiller à mémoire de forme
Fabriqué à base de mousse viscoélastique, il réagit à la chaleur et se moule à la forme de la tête et de la nuque. L’oreiller reprend sa forme initiale à chaque mouvement afin de s’adapter à la morphologie et répartit les points de pressions. Il est déconseillé pour les personnes transpirant beaucoup. - L’oreiller naturel
Composé de matière naturelle comme le duvet, les plumes, la laine ou le latex. Il est confortable, moelleux et enveloppant. La matière naturelle de l’oreiller permet une excellente aération supprimant la sensation de chaleur, tout en conservant un excellent confort thermique et une meilleure hygiène. - L’oreiller synthétique
Fabriqué à partir de fibres polyester ou de microfibres, il est très facile d’entretien et est anallergique. Il convient parfaitement aux personnes souffrant d’allergies. - Le traversin
Permet d’avoir une position surélevée en le plaçant derrière les oreillers.
Bien choisir son oreiller en fonction de sa position de couchage
- Si vous dormez sur le ventre : il est préférable de ne pas utiliser d’oreiller ou alors de privilégier un oreiller moelleux très plat (5cm d’épaisseur).
- Si vous dormez sur le dos : optez pour un oreiller mi-ferme pour garantir le maintien de votre tête et de votre nuque.
- Si vous dormez sur le côté : préférez un oreiller ferme et épais afin de respecter l’alignement de votre tête, votre cou et votre colonne vertébrale.
- Si vous dormez sans position fixe toute la nuit : utilisez un oreiller mousse à mémoire de forme qui permettra d’amortir tous vos mouvements et offrira un soutien optimal.
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